常见的母乳喂养难题及其解决方案

乳房充血是指乳房过度充满乳汁，导致它们感觉坚挺、紧绷和疼痛。在哺乳初期，您和宝宝适应过程中可能会出现这种情况，您的乳汁供应可能需要一些时间与宝宝的需求同步。

此外，当宝宝长大后不再频繁喂奶时，如开始吃固体食物时，也会出现胀气。

乳房充血的建议解决方案：

• 为了减轻胀奶带来的不适，除了常规的母乳喂养外，您还可以尝试用手挤出少量母乳。挤出的奶量必须足以缓解不适，因为挤出更多的奶量可能会刺激乳汁分泌增加。请咨询您的助产士或医生，以示范正确的手法技巧。
• 扑热息痛等非处方止痛药可以缓解疼痛，但一定要遵医嘱服用。

当乳房持续胀痛时，乳腺管可能会堵塞。您可能会感觉到乳房内有一个柔软的肿块。

推荐的乳腺堵塞解决方案：

• 避免穿紧身衣或胸罩。
• 经常用患侧乳房喂奶。
• 使用温热的毛巾或洗个温水澡，促进乳汁流出。
• 在宝宝吃奶时，轻轻将肿块向乳头方向按摩。
• 及时处理乳腺管堵塞至关重要，因为如果不及时处理，有可能发展成乳腺炎。

如果堵塞的乳腺没有得到及时治疗，也没有通畅，就会导致乳腺炎。

乳腺炎的症状包括乳房发热、疼痛、发烧以及皮肤上出现疼痛的红斑。

建议的乳腺炎解决方案：

• 继续母乳喂养。
• 确保宝宝在喂奶时姿势正确、保持固定。
• 优先用受影响的乳房喂奶。如果喂奶后受影响的乳房仍有胀满感，或宝宝因某种原因无法吃奶，请用手挤出乳汁。
• 使用温热的毛巾或洗个温水澡，促进乳汁流出。
• 优先考虑休息，并在可能的情况下上床睡觉。
• 为缓解疼痛，您可以按照建议服用扑热息痛或布洛芬。

刚开始母乳喂养时，您通常会担心宝宝吃不到足够的奶。这需要一些时间，您才能有信心识别宝宝是否获得了所需的营养。

导致奶水供应不足的因素有很多，其中包括：

• 延迟开始母乳喂养
• 尽量减少皮肤接触
• 因分娩并发症、疾病或糖尿病导致产奶延迟
• 母乳喂养期间依附关系不佳
• 固定喂食时间
• 短期母乳喂养
• 缺乏夜间喂养
• 母乳喂养次数少
• 担忧和压力
• 对母乳喂养缺乏信心
• 缺乏联系
• 不喜欢母乳喂养
• 疲劳

母乳不足的建议解决方案：

• 尽早与宝宝进行肌肤接触。
• 多喂宝宝。按需喂养通常会使身体分泌更多的乳汁。
• 在喂奶时，把两个乳房都给宝宝，让他们吸空。
• 纯母乳喂养，除非医学上需要补充奶水。
• 适当的睡眠和吃有营养的食物也有助于母乳的分泌。

如果您是第一次做妈妈，您很快就会意识到，您和您的宝宝将一起学习如何进行母乳 喂养。这可能需要一段时间的适应，因此，千万不要过早放弃。

如果宝宝不能正常吮吸，推荐采取以下解决方案：

• 抱紧宝宝，让宝宝的鼻子对准您的乳头。
• 轻轻地将宝宝的头往后仰，让他们的上唇轻触您的乳头，鼓励他们张大嘴巴。
• 当宝宝张大嘴巴时，下巴应先接触到乳房，头应向后仰，让舌头能尽量多地接触到乳房。
• 宝宝的下巴紧贴着您的乳房，鼻子没有阻挡，您应该观察到宝宝张大的嘴巴。
• 喂奶时，上唇上方的深色乳头皮肤应该比下唇下方的多，脸颊应该显得饱满圆润。
• 如果母乳喂养仍然很困难，请向医生咨询。

当乳头破裂或受损时，可能会发生鹅口疮感染。导致鹅口疮的念珠菌则有可能渗入乳头或乳房。

乳房感染鹅口疮的迹象可能包括：

• 喂奶后双侧乳头或乳房开始疼痛，尤其是如果您之前在喂奶后没有疼痛感。
• 疼痛程度从轻微酸痛到严重不适不等，每次喂奶后疼痛会持续长达一小时。

母乳喂养婴儿口腔鹅口疮的症状包括：

• 牙龈、舌头、口腔顶部或脸颊内侧出现乳白色斑点或斑块。用干净的布轻轻擦拭也不会脱落。
• 喂食时表现不安。
• 嘴唇上有一层白色薄膜。
• 有些婴儿的尿布疹久治不愈。

推荐的鹅口疮解决方案：

• 在您和宝宝接受鹅口疮治疗期间，您可以继续母乳喂养。
• 对于宝宝的口腔鹅口疮，治疗方法通常是使用抗真菌凝胶或液体，这对宝宝是安全的。治疗后一定要仔细洗手。
• 患有鹅口疮的哺乳期妇女通常在喂奶后在乳头和乳头周围少量涂抹乳膏进行治疗。自我治疗后必须仔细洗手。在某些情况下，妇女可能需要服用抗真菌药片 来清除感染。
• 开始治疗后，症状应在 2 到 3 天内有所改善，但完全清除感染可能需要更长的时间。
• 如果您不确定鹅口疮的治疗方案，请咨询医生。

在某些婴儿身上，连接舌头和口腔底部的皮肤条（称为舌系带）比一般婴儿短。这种情况被称为舌系带。

有些舌系带宝宝可能不会表现出任何不适，但有些宝宝可能会因为舌头活动受限而在母乳喂养时遇到困难。

不过，舌系带是可以治疗的。

建议的舌系带解决方案：

• 如果宝宝有舌系带，但喂养正常，没有任何问题，可能不需要立即治疗。
• 不过，如果进食受到影响，可以通过简单的手术来纠正这一问题。
• 请咨询您的医生，了解更多治疗方案。